नई बीमारी नोमोफोबिया का पता चला

मोबाइल फोन से अधिक जुड़ाव मानसिक तौर पर गलत

• वैश्विक सर्वेक्षण से आंकड़े लिये गये

• आत्मविश्वास की कमी करता जाता है

• दूसरे मनोविकार जैसे संकेत मिलते हैं

राष्ट्रीय खबर

नईदिल्लीः क्या आपने कभी सोचा है कि स्मार्टफोन के बिना आपका जीवन कैसा होगा? कुछ लोग बिना किसी भटकाव के शांति के जीवन की कल्पना कर सकते हैं, जबकि कुछ लोग कम सुविधा और जुड़ाव वाले जीवन की कल्पना कर सकते हैं।

हालाँकि, अन्य लोग इस विचार से पूरी तरह भयभीत महसूस कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिक अनुसंधान ने एक नए डर का खुलासा किया है: नोमोफोबिया, जहां व्यक्ति अपने स्मार्टफोन के बिना रहने के विचार से भय, चिंता और घबराहट से भर जाते हैं।

इस फोबिया की गंभीरता और दैनिक जीवन पर इसके प्रभाव को मापने के लिए, शोधकर्ताओं ने नोमोफोबिया का आकलन और निदान करने के लिए एक परीक्षण विकसित किया है। यह उपकरण न केवल इस आधुनिक चिंता की व्यापकता पर प्रकाश डालता है, बल्कि प्रौद्योगिकी पर हमारी निर्भरता और मानसिक कल्याण के लिए इसके निहितार्थ के बारे में व्यापक चर्चा को भी प्रेरित करता है।

नो मोबाइल फोन फोबिया वाक्यांश को अनुबंधित करते हुए, शोध नोमोफोबिया को स्मार्टफोन कनेक्टिविटी से अलग होने के डर के रूप में परिभाषित करता है। हालाँकि इसे अभी तक अन्य विशिष्ट फ़ोबिया की तरह एक वैध मानसिक विकार नहीं माना जाता है, जैसे कि जानवरों का डर, तूफान, ऊँचाई, आदि – नोमोफ़ोबिया की अवधारणा मानसिक विकारों के डायग्नोस्टिक मैनुअल की परिभाषाओं पर आधारित है।

शोध बताता है कि नोमोफोबिया के लक्षणों में वे लक्षण शामिल हैं जो अन्य विशिष्ट फ़ोबिया में देखे जाते हैं, जैसे चिंता, कंपकंपी, पसीना, घबराहट और सांस लेने में कठिनाई। यह भी पाया गया कि कम आत्मविश्वास और बहिर्मुखता वाले लोग स्मार्टफोन के अत्यधिक उपयोग के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, और इसलिए नोमोफोबिया का अनुभव होने की अधिक संभावना है।

एक अध्ययन के अनुसार, जिसका उद्देश्य फोबिया की व्यापकता पर वैश्विक आंकड़ों की समीक्षा करना था, लगभग 21 प्रतिशत वयस्क आबादी गंभीर नोमोफोबिया से पीड़ित है, और लगभग 71 फीसद आबादी में मध्यम नोमोफोबिया है। शोधकर्ताओं ने खुलासा किया कि कॉलेज और विश्वविद्यालय के छात्र इस विकार से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं, जो चिंताजनक रूप से 25 प्रतिशत का प्रसार दर्शाता है।